Shintaïdo avec Jean Michel

A l’image de la société japonaise oscillant entre tradition et modernité, le Shintaido est un art martial moderne héritier de l’évolution des plus anciennes pratiques traditionnelles (martiales, artistiques, spirituelles et thérapeutiques).
Cette synthèse fut créée par Aoki Sensei pour répondre aux exigences des êtres vivant dans les sociétés modernes et rendre accessible à tous le sens profond des arts martiaux. Véritable hymne à la vie, cette méditation en mouvement nous propose de se relâcher, s’étirer, se vider de nos tensions et pensées inutiles pour se détendre, s’harmoniser et s’ouvrir.
L’alternance de temps dynamiques et de temps calmes et méditatifs, les exercices pratiqués seul, à deux ou à plusieurs, nous invitent à ressentir et apprécier la profondeur de l’instant. Destinée au corps et expérimentée par le corps, accessible à tous et menée dans un état d’esprit bienveillant, cette approche nous guide dans une recherche d’une qualité d’être et de sincérité source d’épanouissement et d’équilibre.